新邵县人民医院深入基层开展“世界卒中日”义诊活动

本网讯（通讯员：朱军、温鑫林）2023年10月29日是第18个“世界卒中日”，宣传主题是“ 卒中识别早，救治效果好”。当天新邵县紧密型医共体总院新邵县人民医院组织神经内科、老年病科、心血管内科、内分泌科、中医科、康复科、眼耳鼻喉科医护人员十余人来到雀塘镇雀塘社区开展义诊活动。

 

卒中俗称中风，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型，是具有高患病率、高发病率、高死亡率、高致残率和经济负担高的“五高”疾病，被称为威胁人类健康生活的“头号杀手”。提高居民脑卒中防控意识，倡导脑卒中的早发现、早诊断、早治疗，降低脑卒中发病率、复发率、致残率及死亡率是“世界卒中日”的中心工作。

 

 

预防胜于治疗

神经内科主任刘宇辉主任医师带领各专科专家及护理团队，开展了形式丰富的诊疗活动，现场为群众免费进行了血压、血糖检测，体格检查，指导用药、疾病咨询及健康教育，发放了脑卒中预防和救治宣传折页等健康教育宣传资料，并免费赠送了部分常用药品。刘主任在义诊宣传活动中，就我国当前的卒中防控工作，要注重“防治并举”、“防重于治”的原则进行广泛的宣传。

本次活动共计发放脑卒中预防和救治宣传资料300余份，接受现场健康咨询200人次，发放药品价值1000余元，医护团队的专业与热情受到了前来咨询群众的一致好评。

科普常识

一、预防卒中的发生要做到以下九点：

(1)定期进行卒中危险因素的自我筛查，包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，和其他可能导致卒中的疾病等。

(2)控制好血压。35岁以上应每年至少测量血压1次，高血压患者应每月至少测量1次，高血压患者还需要进行药物治疗。

(3)控制好血糖。无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查，有卒中危险因素的人群应定期检测血糖。

(4)控制好血脂。血脂升高一般没有症状和异常体征，必须通过血脂检查才能及时发现，20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂，40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查，对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群，应该每3-6个月就要测定1 次血脂。

(5)戒烟。所有人都应该主动拒绝吸烟，并避免二手烟危害。

(6)控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于控制血压、减少卒中风险。

(7)健康饮食。每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。

(8)科学运动。健康成年人每周参加3-4次有氧运动，每次持续约40分钟以上，如：快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加有益身心的健身运动。

(9)积极治疗有关疾病，如：心梗、房颤、外周动脉疾病等。以上疾病人群的卒中发病风险明显高于常人，应定期体检复查，接受专科医生治疗，遵医嘱药物治疗。

二、如何快速识别脑卒中？

“中风120”和“BE?FAST”口诀是适用于民众的可迅速识别脑卒中和即刻行动的策略。

1.“中风120”口诀：

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

如果有任何一个症状突然发生，极有可能是脑卒中，要立刻拨打急救电话120。

2.“BE?FAST”口诀：

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

三、发生脑卒中怎么办？

时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后要立即拨打120，并通过“卒中地图”小程序功能找到距离最近的有卒中急救能力的卒中中心医院，可以立刻进入卒中急救绿色通道，及时得到溶栓、取栓等急救，减少卒中致死致残的发生。